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为什么喝了红茶晚上睡不着? 罪魁祸首是咖啡因。
来源:品茶界    作者:青鸾铭茶    发布时间:2023-10-18 05:00:52    点击数:0次

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凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅,因其茶汤和凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅呈红色而得名,是中国历史名茶。 它是一种发酵茶,起源于中国明朝,深受海外人民的喜爱。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅生产技术先进,有数据显示,凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的茶多酚减少了90%以上,产生了茶黄素、茶红素等有益成分。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅的价值极高。 可缓解疲劳、利尿、强筋骨、抗衰老、养胃护胃、舒张血管。 最著名的凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅,它是我国第二大茶类。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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在我们的生活中凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅会上火吗,喜欢喝凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅的朋友会发现,很多时候我们晚上喝茶的时候会发现自己睡不着,但是很多人并没有意识到,这是因为凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的某些因素会影响失眠,所以为了为了方便大家喝茶有更好的时间,下面我们就来详细了解一下!因影响睡眠h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

医学实验发现,凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的咖啡因能刺激大脑皮层,兴奋神经中枢。 虽然它可以促进思维集中,使思维反应更加敏锐,增强记忆力,但也会导致失眠。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

此外,在凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的咖啡因和芳香物质的共同作用下,会增加肾脏的血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾毛细血管,抑制肾小管对水分的重吸收,从而促进肾功能的恢复。尿量增加。 但如果睡前喝的话,势必会影响晚上的睡眠质量。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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1.患有结石、肿瘤的人。 结石患者一般不宜喝凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

2、贫血、精神衰弱、失眠的人。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅的提神作用会让他们的失眠症状更加严重。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

3、容易烦躁、敏感、睡眠条件差、体质虚弱的人。 因为凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅有非常提神醒脑的作用。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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4、胃热者。 因为凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅属于温性茶,可以暖胃。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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8、孕妇,因为凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷,引起孕妇不适。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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10.更年期女性,因为凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅中的茶多酚可能会导致更年期心跳加速、睡眠质量差。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

综上所述,专家指出,凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅虽然是发酵茶,但晚上喝凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅在一定程度上还是会引起失眠。 因此,建议大家晚上喝茶要谨慎,喝凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅之前一定要先了解清楚自己。 有一定体质的人就不要随便喝酒!h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅是以适宜的茶树新叶为原料,经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工序精制而成的全发酵茶。 萎凋是凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅生产初期的一道重要工序。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅初产时称为“凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅”。 凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅因干茶冲泡后茶汤、凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅呈红色而得名。 中国凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅主要品种有:日照凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅、祁红、昭平红、火红、滇红、越红、泉城红、泉城绿、苏红、川红、映红、东江楚云仙凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅等,2013年湖南东江楚云仙凯发k8注册登录-凯发k8旗舰厅荣获“中茶杯”特等奖。h2a大红袍-普洱-正山小种-白茶-黑茶-铁观音-绿茶-乌龙茶-品茶界

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